Mål

#1 af Mulat (slettet)

Jeg har sat et mål om at tabe 5 kg på godt 8 uger. Det svarer til ca 0,6 kg om ugen. Nu har jeg imidlertid tabt mig hurtigere. Vil "energilinjen" dér hvor jeg taster min mad ind, så ændre det gule felt, så grænsen for at nå mit mål kommer højere op? Det jeg spørger om er om programmet hele tiden beregner det daglige energiunderskud ud fra hvor mange kg og hvor mange dage der er til målet? Eller vil programmet i mit tilfælde fortsætte med et energiunderskud der svarer til 0,6 kg om ugen?

#2 af Ablanu

Sidste :)
For at undgå for store problemer i forhold til store sving i vægten, bliver målet ved med det samme antal kalorier hele vejen igennem :)

#3 af fedania

Det tror jeg altså ikke er rigtigt Ablanu. Jeg har i hvert fald oplevet, at programmet tilpassede kalorieindtaget til hvor meget jeg var foran (altså større og større grønt område)

#4 af Ablanu

Det grønne område bliver større, når man motionerer :)

#5 af fedania

Det var ikke på grund af motionen at det ændrede sig. Det var fra dag til dag, før jeg tastede noget som helst ind.

#6 af Mulat (slettet)

Det kunne være rart, hvis en der kender programmet "indefra" svarer....

#7 af Lone (administrator)

Hej Mulat,

Hvis du ikke følger dit mål (dvs. hvis du taber dig for hurtigt) skal du ændre dit mål her i programmet, så det stemmer overens med virkeligheden. Dvs. gå ind og sæt et nyt mål fra i dag og sæt det rette tempo fremover :)

Håber det var svar nok, ellers må du spørge igen :-)

Mvh Lone