indtastning af motion

#1 af Mulat (slettet)

Jeg er ny her og er lidt i tvivl om hvordan siden virker.
Under min profil har jeg indtastet moderat og anstrengende fysisk aktivitet på hhv 3 og 1 ugentlige timer.
I dag har jeg cyklet indendørs i en time.
I min dagbog står dette:

Motion
Spinning, cykling, stationært, 150 watt (moderat) (1 time: 1.895 kJ)
BEREGNET UD FRA AKTIVITETSPROFIL (op til 24 timer) (23 timer: 9.962 kJ)
I alt forbrændt: 11.857 kJ

Jeg synes det virker som om den time bliver talt UD OVER de 3 + 1 time jeg har opgivet. Er det korrekt?

Skal jeg selv holde øje med om jeg har mine 3 + 1 timers aktivitet om ugen og så først taster når jeg har STØRRE aktivitet end dette?

Eller skal jeg taste det hele - også det jeg på forhånd har opgivet i min profil?

#2 af Ablanu

Det du taster ind under motion lægges til det du har opgivet i profilen, ja :)

Det nemmeste (og mest 'sikre') er at fjerne motionen i profilen og så bare taste det ind de dage du gør det i stedet :)

#3 af Mulat (slettet)

Ok, det gør jeg. Tak for svar.