Motion indtastning

#1 af Siimba (slettet)

Jeg har lige ville taste ind at jeg har løbet en tur på 55 min - hvor efter mit indtag af kalorier "til gode" til resten af dagen faldt med 400 kalorier. Det giver jo ingen mening at jeg så må indtage færre kalorier.
Har jeg misforstået hvordan det skal tastes ind. Jeg har angivet at jeg har stillesiddende arbejde (studerende) og taster så motionen ind dagligt - er det forkert?

#2 af Lone (administrator)

Hej Siimba,

Jeg vil gætte på, at du har tastet for meget motion ind. Har du evt. indtastet mange timer i moderat/hård motion? (på profilsiden).

Hvis du selv vil indtaste din motion, vil jeg anbefale dig ikke at skrive noget i moderat/hård aktivitet. Så er der ingen forvirring omkring hvad programmet beregner ud fra.

Mvh Lone