Vandberegning

#1 af ekerlen (slettet)

Hej,
Jeg synes det er super at Madital følger de nye kostråd, men kunne godt tænke mig at man lægger en beregning oveni afhængigt af aktivitetsniveau. De dage jeg kører spinning og løb 1-2 timer, drikker jeg ca 1 liter måske endda 1½ liter ekstra vand - helt i overensstemmelse med anbefalingerne for væskeindtag ved hård fysisk træning. Men MadiTal punkter mig for at drikke FOR meget vand. Så jeg synes det ville være rart hvis man kan tage hensyn til indtastning af hårdt fysisk aktivitet i anbefalet vand indtag.
Ellers tak for dejligt program !!

#2 af Lone (administrator)

Du får ikke en sur smiley, når du drikker mere :-)

Anbefalingen er blot, at drikke mindst 1-1,5 L.

Jeg kan godt se, at det kan opfattes anderledes, når jeg skriver et interval, så jeg har rettet teksten tilbage til et minimumsniveau.

Så må jeg på en anden måde få kommunikeret ud, hvordan rådet præcist lyder.

Tak for din kommentar :-)

Mvh Lone