Hvor ekstremt skal det være?

#1 af Ablanu

.. Før du siger stop?
Der har været et par tråde herinde med suppekure i en uge, 900 kcal i måneder, forskellige 'lynkure', 1200 kcal permanent i hele vægttabsperioden og også nogen med 1600 kcal - også i hele perioden..
Dem der vil gennemføre disse kure kan veje alt fra 5 til 60 kilo for meget (nogengange også nogen der vejer for lidt), men hvor går grænsen?
Hvor ekstrem skal en kur være (og hvor meget skal de pågældende veje for meget), før du brokker dig i tråden? Lader du bare de 'for' ekstreme kure være, så folk kan få deres tråd i fred? Hvor meget skal man veje for meget før en 'lynkur' er ok?
Vil du mene, at der skal være en 'officiel' grænse herinde - For hvornår en tråd med en bestemt kur (muligvis som kan blive forbillede for andre, også udefrakommende) bliver for ekstrem til, at tråden skal beholdes offentlig?
Hvor går din grænse?

#2 af Lone (administrator)

Hej Ablanu,

Jeg er i tvivl, om det er mig du spørger, eller om du spørger brugerne herinde?

Men jeg vil kommentere tråden fra mit synspunkt, nu hvor tråden er lagt i dette forum :-)

Først vil jeg starte med at sige, at jeg ikke har læst alle disse tåde. Nogle tråde er blevet anmeldt i løbet af årene - måske 20? Tror ikke engang det er så mange. Men dem har jeg selvfølgelig læst og taget stilling til.

Nogle af disse trådskrivere er blevet afvist i at benytte programmet i en periode, andre har jeg blot holdt øje med i en periode. De som jeg har holdt et vågent øje med har ikke holdt denne lave kur. De stopper efter kort tid indtastningen, hvilket jeg har taget som, at man ikke har fortsat den pågældende kur.

Jeg har flere steder eftersøgt det, du netop spørger om - altså en nedre grænse. Jeg har blot heller ikke kunnet finde noget svar. Heller ikke når jeg retter direkte henvendelse til sundhedsfagligt personale. På sin vis forstår jeg dem godt, da det nok i hvert tilfælde er en personlig stillingtagen, hvorfor der ikke findes ét svar. Det er i al fald min antagelse ud fra, hvad jeg har fået af svar.

Dog står der flere steder på nettet, og flere henviser fra diætister som siger, at 1200 kcal er grænsen. Derfor er dette min grænse, når folk retter henvendelse til mig.

Jeg må dog desværre sige, at jeg ikke har et fagligt belæg for at sætte denne grænse, det er kun ud fra at "det er der mange der siger". Det er generelt et meget tyndt grundlag at hægte sig ved, men det er det eneste jeg har på trods af flere direkte forespørgsler og en masse søgen efter samme på nettet - både på danske og udenlandske sider. Jeg kan simpelthen ikke finde en seriøs kilde, som udtaler sig om dette.

Men jeg håber egentlig, at det var et generelt spørgsmål, for jeg er meget interesseret i, at høre brugernes mening om dette, da det både har været oppe ad flere omgange samtidig med at jeg ikke kan skaffe konkret viden om en "nedre grænse".

Mvh Lone

#3 af calcit

Først til Lone jeg har været hos diætisk som sagde min kost er ok på de 11-1200.

Selvfølgelig taget i betragtning min alder og aktivitets niveau.

Jeg har oplyst jeg er her og haft eksempler på dages kost. Man ser på om der spises varieret og om man får nok kalk, fibre og vædske.

Min grænse går hvis man er meget ung....under de 18...og hvor der bør være voksne ansvarlige omkring. Samt hvis man tror man kan leve af 3-4 bestemte madvarer som man normalt ikke spiser i store mængder men kun har valgt fordi der tilfældigvis er få kalorier i.

Samt at vægttabsgrænsen hele tiden rykkes nedad...og ikke stoppes - men man bliver ved med at være utilfreds. På en lav vægt.



I øvrigt kan det anbefales under et længere stræk at få taget blodprøver om man får nok af de forskellige vitaminer.

#4 af Ablanu

Problemet er vel også, at der er stor forskel på folk? Og hvor meget det haster? Som lone siger, er der jo mange steder, hvor det hedder 1200, men calhits læge har sagt god til en for lidt mindre..

lone - spørgsmålet er egentligt mest rettet til brugerne (der skriver i forummet), så kan du evt. komme op med nogle regler ud fra det, hvis det var :)

calhit - er enig med ung-delen, men der er jo også folk over 18, som ikke har helt styr på det..

#5 af karina lykke (slettet)

Ja nu har jeg også læst om forskellige lyn/ekstremkure. Jeg tænker at det der betyder noget er at det ikke bliver opmuntret når nogle lufter tanken om ekstrem kurene.
Hvad folk gør ved deres krop er jo i bund og grund deres eget valg,

Men når det tydeligvis er farligt for helbredet, fx. med kun 500 kcal. dagligt synes jeg det vigtige er at der bliver argumenteret i mod med fakta, erfaring og sund fornuft. Andet kan vi vel egentlig ikke gøre?

Håber jeg gjorde mig forståelig og det ikke bare blev en gang rod :-D

#6 af gtfh (slettet)

Måske har jeg skrevet og sagt fra tidligere?
Men ikke for nyligt. Det er ret ekstremt herinde så meget kan skal stryge folk MED hårene hvis man ikke skal se fornærmede miner.

I det hele taget er jeg stoppet med at bruge forum (nu fik jeg så lov at begrunde det men har eller ikke skrevet et stykke tid).

At man i vægttabstrådene stopper for tilmelding (Ikke alle er åbenbart velkomne til at få moralsk opbakning) eller man midt i det hele afliver en vægttabstråd der kører for at lave en anden magen til, men hvor ingen alligevel skal bruge den målsætning der er meldt ud, da de var halvt i mål i forvejen, det er altså for meget hønsegård.

Mit endetal i personnummeret er nok bare forkert i forhold til at falde til herinde.
Så jeg holder mig generelt til kalorietælleren og kun hvis jeg sidder og nulrer, smugkigger jeg lidt mens jeg sidder på hænderne for ikke at komme til at være ærlig.
Men nu smuttede det ;-)

#7 af Lone (administrator)

gtfh> Jeg vil gerne høre, om du henviser til et enkeltstående problem, hvor der for nyligt har været uenighed blandt specifikke brugere i flere tråde.
Eller henviser du til et generelt problem?
Mvh Lone

#8 af calcit

Så er det godt det smuttede Gthf.;-D

#9 af gtfh (slettet)

Det er nok et generelt problem - er flere gange faldet over kommentarer om nogen der har været for ærlige når "man" hellere har villet have opbakning til en sultekur - det er typisk der det sker. Min hukommelse er desværre ikke så god at jeg kan plukke indlæg eller bare tråde frem af hukommelsen men det har været lidt spredt rundt omkring.
Da jeg var væk nogle dage for nyligt, kunne jeg også læse om ballade med fjernede indlæg da jeg kom hjem - gik dog glip af selve "festen" :-)

Er i øvrigt eller enig i din håndtering af grænsen på de 1200kcal. Selvfølgelig er der forskel på at være en spinkelt bygget kvinde på 1.56 og en "jysk gårdkarl" på 1.98. Men det er kompliceret at skulle tage hensyn til, så at skære igennem ved de 1200 synes jeg er OK. Personligt så jeg gerne at tråde om suppekure og lignende underlødig "mad" blev luget ud med henvisning til de 1200kcal.

Men igen:
Personligt savner jeg at der bliver givet nogle los i røven og at det er OK at give dem. Men det er sikkert køns-forskellen der gør sig gældende og som minoritet vil det være himmelråbende urimeligt hvis jeg forventer at alle lægger stilen om. Jeg må bare prøve at få mine pisk andetsteds, for jeg kører altså markant bedre på pisk end gulerod. Og er også ringe til at rose når jeg tænker at det ville gavne mere med det modsatte.

Også på det punkt er mennesker forskellige og det jo samlet set nok meget godt.

#10 af Lone (administrator)

gtfh> For ærlige i forhold til hvad? Jeg kommer til at stille lidt specifikke spørgsmål, så jeg helt forstår, hvad der menes. Det går jeg ud fra er ok :-)
Er det indlæg med min indblanding, du henviser til, eller brugerne imellem?
Mvh Lone