Ugentlig fysisk aktivitet

Du læser en tråd i debat > madital.dk

#1
Ugentlig fysisk aktivitet
Hej :)

Jeg er lidt i tvivl, om jeg på papiret laver "dobbelt motion". I min profil har jeg angivet 7 timers fysisk aktivitet om ugen (1 time om dagen) - skal jeg OGSÅ angive dagens motion under "indtast motion"? Eller opfatter programmet det så som "dobbelt motion"? Jeg undrer mig mest, fordi jeg ikke kan forstå, at jeg virkelig forbrænder så mange kalorier på en dag!

-Sasha.
13 år10. februar 2011 kl. 18:10
#2
re: Ugentlig fysisk aktivitet
hvis du har indtastet det under din profil... så skal du IKKE indtaste det igen... for så vil den nemlig, som du selv siger, indregne det dobbelt. :)
personligt, har jeg valgt at skrive 0 timer ugentligt, og så indtaste træningen hver eneste dag... især fordi tiden og intensiteten godt kan variere fra dag til dag i mit tilfælde. Så på den måde her, vil jeg få en mere korrekt billede af dagen forbrænding..
13 år10. februar 2011 kl. 20:09


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...