Hvor kan man se sit daglige kalorieforbrug

#1 af heidi1988 (slettet)

Hej alle

Jeg er helt ny herinde så har lige brug for lidt hjælp:-)
I øjeblikket bruger jeg et program til beregning af mit kalorieforbug som hedder myfittnesspal, men da denne side er på dansk er det jo bare fedt. Har fundet ud af ved det andet program at mit daglige kalorieindtag skal ligge under eller på 1200 dagligt. Hvor kan jeg ved madital se hvor meget jeg skal have dagligt, og se hvor mange kalorier man har tilbage pr. dag. Synes nemlig det er en rigtig dejlig funktion.

Håber I kan hjælpe:0)

#2 af ecc

Hej og velkommen, når du har indtastet dit måltid og trykker gem, kommer det frem hvor meget du har indtaget og hvor mange kalorie du har tilbage
Hilsen Esther

#3 af bruger slettet

Derudover kan du jo gå under Profil >> mål, og derved kan maskineriet hjælpe dig med at beregne, hvor man kcal du skal indtage pr. dag, for at nå dit mål.

#4 af Fluffy82

vælg info > oversigt så får du at vide hvor meget du har indtaget, forbændt og hvor meget der er tilbage i forhold til dit mål.

Hvis du vælger info>mad kan du se hvor mange kcal der er i de enkelte madvarer, samt energifordeling, vitaminer mm.

#5 af Lone (administrator)

Tak for jeres hjælp - det er også en hjælp for mig :-)

#6 af heidi1988 (slettet)

Mange tak for jeres svar:-) Super forum:-D