Spinning og styrketræning :)

#1 af Randiblitz (slettet)

Hejsa

Jeg synes der mangler kacl udregning for alm fitness som spinning (800-1000 pr time) og styrketræning (self. varierende med 350-600kacl - så kunne man lave let, middel og hård)

Kunne det ikke være rart? - jeg mangler det i al fald meget

#2 af Lone (administrator)

Hej Randiblitz,
Så har jeg sat spinning på listen. Der er 5 niveauer, så I må prøve jer lidt frem med dem :-)

I øvrigt har jeg også sat - (i parantes) - niveauet for alle aktiviteterne/sportsgrenene, så er det nok nemmere at bedømme, hvilken man skal vælge, når der er flere at vælge imellem inden for hver enkelt aktivitet.

Håber det kan bruges :-)