Fjerne punkter

#1 af brokke_bolle (slettet)

Er det muligt på nuværende tidspunkt at fjerne nogle af punkterne i oversigten? F.eks. er jeg vegetar og derfor er delen med hvor meget fisk jeg har spist helt overflødig - for jeg spiser ikke fisk overhovedet. Derfor er det ærgeligt at have den triste smiley til at kigge på mig, dag efter dag...
Hvis det ikke er muligt, kunne det være rart hvis det kom med i overvejelserne til videre udvikling, på et tidspunkt :)

#2 af Lone (administrator)

Hej, det er en udmærket idé. Jeg vil dog foretrække at udskifte fisken med noget andet.

Vil du skrive et par ord om, hvad vegetarer specielt skal tænke over i deres kost? Der må være noget som skal tilføres igennem andre fødevarer. Så vil jeg have et bedre udgangspunkt for at tænke det ind :-)

Tak for interessen i at gøre programmet bedre :-)

Mvh Lone

#3 af brokke_bolle (slettet)

Umiddelbart er det mange af de samme ting som alle andre, som vegetarer skal tænke på (600g grøntsager, sundt fedt, nok væske, fornuftig energifordeling osv.).

Den store forskel på vegetarisk kost og kødspisere er at fokus oftest ikke er på proteinkilden i maden (som f.eks. i et typisk dansk måltid, hvor retterne ofte har navn efter kødet), men på grøntsagerne.
Det er umiddelbart lettere at holde den rette energifordeling som vegetar, selvom jeg kæmper lidt for at holde fedtniveauet HØJT nok. Hæhæ.

Jeg har fundet et link til vegetarforeningen som beskriver forskellige punkter omkring ernæring - også om omega3, som er muligt at få uden fisk :)
vegetarforening.dk


Og forresten tusind tak for en fantastisk side, som hjælper rigtig meget på motivationen og overblikket! :)

#4 af Lone (administrator)

Tak for dit svar.

Det er noget, som jeg i langt højere grad skal have mig sat ind i for at udtale mig om, at der med fordel kunne tages punkter af oversigten.

Det har ikke øverste prioritet lige nu, men jeg vil have det i tankerne til udvidelse, hvis det viser sig at have en god værdi for brugerne af programmet.

Mvh Lone