Aktivitetsniveau

#1 af bruger slettet

Hvordan vælger i jeres aktivitetsniveau, hvordan finde rman ud af hvad man skal sætte det til?

#2 af sunk (slettet)

Det er svært at svare på. Hvis du sammenligner med andre sider som denne, vil du se at aktivitetsniveauet generelt er sat meget højt. Mit bud er at du sætter det på laveste niveau medmindre du har et meget fysisk arbejde, og så justerer hvis du taber dig for hurtigt.

#3 af bruger slettet

Jeg har også sat det til det laveste, men er bare i tvivl om det er rigtigt.

#4 af Rollike

Jeg har sat mit på det laveste niveau, da jeg er ude efter et vægttab... :) Når man er stabiliseret og vil holde sin vægt, så skal man vel vælge det aktivitetsniveau der passer bedst til ens aktivitet i hverdagen :)

#5 af bruger slettet

Rollike,, ja men hvordan ved man hvad der passer til en? Meget lavt = hvad