Kcal pr. dag

#1 af Anonym

Jeg er ny og er ret forvirret over siden....

Hvor ser jeg hvor mange kcal jeg bør indtage pr dag, for at nå mit mål?

N

#2 af claus (slettet)

Meningen med siden er, at du sætter dig et mål og så kan du indtaste både motion og mad på siden - så kan du se, hvor meget du forbrænder og hvor meget du indtager. Hvis du ikke taster motion ind, så gætter siden selv ud fra det aktivitetsniveau, du har angivet.

Hvis du går ind på menupunktet Info->oversigt så kan du øverst se, hvor meget energi, du kan indtage for at opnå dit mål...

Håber, det gjorde det mere klart, ellers må du bare spørge igen :-)