Udregning af Kcal ifht sammenkogte retter?

#1 af Frøken Heegaard (slettet)

Ja, jeg ved ikke lige om spørgsmålet skal ligge her, men hvordan regner man ud hvor mange kcal der er f.eks i en lasagne, kødsovs eller andre retter hvor grønsager, kød osv er blandet sammen?

#2 af Kaktus (slettet)

Den "besværlige" måde:
Mens du laver lasagnen, vejer du alt af og taster ind under "ny opskrift".
Når du så spiser f.eks. 150 g af lasagnen regner Madital ud, hvad du har fået ialt. Fordelen er, at den også regner ud, hvor mange grøntsager du har fået...

Den "nemme" måde:
Slå op på nettet og find en gennemsnitsberegning for lasagne og tast så tallene (fedt, protein, kulhydrat) ind under "ny vare"

#3 af Frøken Heegaard (slettet)

Tusind tak for svar, havde ikke set at der var noget der hed Ny opskrift, troede nemlig kun der var Ny vare.

#4 af Kaktus (slettet)

Velbekomme :)

Når jeg én gang har tastet ind for f.eks. kødsauce eller lasagne kalder jeg dem for "Lasagne 5/8-08" eller "kødsauce 18/7-08" og så bruger jeg opskriften når jeg fremover spiser lasagne.
Tror ikke, at det betyder det helt vilde, at der f.eks. er rød peber i den oprindelige opskrift, men sidst jeg lavede lasagne, var rød peber ikke til at opdrive.