Jeg er ca 1-2 gange om ugen i kurbad hvor der bl.a. er sauna (inkl. sauna aufgus) og dampbade. Jeg har svært ved at finde ud af hvad jeg skal skrive under motion i de tilfælde. Det er jo egentlig afslapning men med de hedeturer man får derinde forbrænder man klart mere end ved ren afslapning. Er der nogen der har ideer til hvad det svarer til motionsmæssigt?
Jeg har svært ved at finde ud af hvad jeg skal skrive under motion i de tilfælde. Det er jo egentlig afslapning men med de hedeturer man får derinde forbrænder man klart mere end ved ren afslapning. Er der nogen der har ideer til hvad det svarer til motionsmæssigt?