Her er en slankende opskrift på et MEGET kalorielet aftensmåltid. Grønsagerne kan sådan set sammensættes på mange forskellige måder, så man kan lave noget nyt hver aften med nye grønsager.
Ingredienser: (1 pers) - 100 g gulerod - 50 g løg - 75 g tomat - Muskatnød og evt. Karry - Timian - Salt
Grønsagerne hakkes. Løget svitses i en lille smule VAND (olie/smør er FORBUDT), herefter kommes tomat og gulerod i. Svits et par minutter og smag til med krydderierne.
Hertil koges et æg som kommes på et halvt stykke groft rugbrød og pyntes med dild.
Rugbrødet kan undlades, så er der næsten ingen kalorier i måltidet..
Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ",
"dismiss": "OK",
"allow": "Det er fint",
"deny": "Afvis",
"link": " cookiepolitik.",
"href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/"
},
onInitialise: function(status) {
if(status == cookieconsent.status.allow) {
runScriptsRequiringConsent();
}
},
onStatusChange: function(status) {
if (this.hasConsented()) {
runScriptsRequiringConsent();
}
/*else {
document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
}*/
createCookie("cookieconsent_time","now",365);
}
})
}
}, 1000);
});
Her er en slankende opskrift på et MEGET kalorielet aftensmåltid. Grønsagerne kan sådan set sammensættes på mange forskellige måder, så man kan lave noget nyt hver aften med nye grønsager.
Ingredienser: (1 pers)
- 100 g gulerod
- 50 g løg
- 75 g tomat
- Muskatnød og evt. Karry
- Timian
- Salt
Grønsagerne hakkes. Løget svitses i en lille smule VAND (olie/smør er FORBUDT), herefter kommes tomat og gulerod i. Svits et par minutter og smag til med krydderierne.
Hertil koges et æg som kommes på et halvt stykke groft rugbrød og pyntes med dild.
Rugbrødet kan undlades, så er der næsten ingen kalorier i måltidet..
Velbekomme :)
mvh Kathrine