Logbog for Lina

#1 af Carolina (slettet)

Syntes vi mangler det man kalder en logbog, som man kan skrive i hverdag og evt få lidt feedback omkring træning og kost, og ikke mindst også inspirere andre.

Lina

#2 af beta (slettet)

Hej
Prøv at kigge på slankogrask.dk den site bruger jeg til dette,
men du må ikke smutte herfra, du kan ikke undvære madital.
beta

#3 af Hedegaard (slettet)

Hej Lina.

Jeg skal nok holde øje med dig.
Bare skriv din kost for hver dag ned.

#4 af Carolina (slettet)

Morgenmad:
Desværre fortrak jeg at sove så den skippede jeg

Middag:
70g Blomkål
70g Gulerod
70g Broccoli
100g tun
30g Olie Edikke dressing (hjemmelavet)
65g Rugbrød

Mellem:
1 stk. Alt i een Kiks
100g Agurk
100g Banan

Aften:
225g Kartoffel
100g Frikadelle
200g aspars

#5 af Hedegaard (slettet)

Du skal også skrive hvor mange kcal, der er i hvert måltid. Det er næsten det vigtigste

#6 af Hedegaard (slettet)

Tryk eventuelt på "info" og copy/paste siden med "mad" ind i tråden.

#7 af Carolina (slettet)

det bliver sku for omfattende.. måske skulle jeg gøre som beta...

hmm.. der må næsten være en lettere løsning..

Lina..

#8 af Lone (administrator)

Jeg lurer lige med her - hvad er det I mangler herinde?

Man kan skrive en "dagbog" nedenunder den indtagne mad. Det kan så fremkaldes ved at klikke på de røde punkter på vægtgrafen.

Vil I gerne, at denne "dagbog" bliver offentliggjort, så andre brugere kan læse i den, eller hvad er det, der helt præcist mangler? Så kunne det jo være, at det kunne ændres :-)

#9 af Carolina (slettet)

Ja det kunne være rigtig lækkert hvis man kunne offenlig gører hvad man spise eller bare en dagbog så andre måske kunne kommentere og blive inspireret af den. Jeg tænker mange af os spiser det samme hver dag og man løber tør for ideer og kombinationer, så det kunne være rigtig godt!!

Men kan det lade sig gøre?

Lina

#10 af Lone (administrator)

Jeg plejer at sige, at alt kan lade sig gøre - det er blot om at finde den mest hensigtsmæssige måde :-)

Mit umiddelbare forslag er, at man kunne lave en dagbog, som henter de indtastede fødevarer ind i dagbogen på den konkrete dag?

Men hvor skal dagbogen så være?

Til de som læser med her, bliver det selvfølgelig en mulighed, som man kan vælge til, hvis man ønsker det. Blot lige for at sikre, at der ikke er nogen, der sidder og bliver nervøs over, om deres indtagne mad bliver vist til alle andre herinde :-)

(nu vil jeg ikke lige love, at det bare kommer på sådan lige vupti, men vi kan godt prøve at komme frem med et forslag, og se, om der er et generelt ønske om det herinde :-)

Du skriver bare alle dine tanker - også dem der måske ikke kan lade sig gøre ;-)