spis maven flad bogen

#1 af Tina_91 (slettet)

hej. vidste ikke helt hvor jeg skulle lægge dette indlæg. men håber da det er her da det vel handler omkring kost??

jeg overvejer at købe denne bog, og følge disse opskrifter, da jeg skal tabe mig omkring maven. :)

desværre har jeg først råd til d. 1

men tænkte om der måske var andre herinde der overvejede det samme, så man måske kunne "følges" og støtte hinanden og fortælle hvordan det går :)

er der nogle der måske allerede har prøvet den, og har noget godt eller skidt at fortælle om denne "kur"?

#2 af bruger slettet

Hvad med at låne bogen på biblioteket indtil du selv får råd til at købe den. Jeg har lånt den engang og den så da ret god ud med nogle spændende opskrifter.

#3 af solskinsglad

Jeg har fulgt den - og gør det stadig :) Jeg kom egentlig på sporet af denne bog, da jeg pga PCO blev anbefalet Bjarne Stigsby's Spis dig gravid. Hans medforfatter er forfatter til Spis maven flad. I dag ejer jeg samtlige bøger fra Charlotte Hartvig.

Jeg tabte som en "bivirkning" ved kuren mod PCO ca. 10 cm i taljen (og 4 kg på vægten).

Prøv at google "spis maven flad", så kommer der flere links til sider, hvor man kan få en smagsprøve på opskrifter fra bogen.

#4 af Tina_91 (slettet)

mange tak for svar :)

#5 af Labepe (slettet)

Jeg har ikke Spis Maven Flad, men har flere andre af Charlotte Hartvigs bøger. Og jeg er vild med dem, jeg syntes at det er en rigtig god og effektiv måde at gøre det på. Og det har desuden givet mig et sundere forhold til mad. Så køb den så snart du kan :)

#6 af janian (slettet)

Kan kun give de andre ret. Elsker Charlottes bøger!! Lever selv efter hends principper i forhold til flad mave venlig kost og PCO venlig og det virker bare super godt. Jeg har selv PCO og havde for et halvt år siden slet ikke mens. men nu er de faktisk for første gang i mit liv blevet nogenlunde normale og regelmæssige. Så er bare sikker på den kost der anbefales i bogen er rigtig god for kroppen. Kan hvert fald bare mærke på mig selv at jeg har fået det bedre.
Så bare igang med det!! :)

#7 af Lebu (slettet)

Jeg har bogen, sidder med den lige nu.
Kan kun anbefale den. Der er nogle lækre opskrifter i, som også min familie kan/gider spise.

Hvis jeg skal skal nævne et lille minus om bogen, så er det at det er lidt dyrt at starte op med denne kur. Man skal skaffe sig en del råvarer som er dyre. Men når man har dem, så holder de længe.
Og man taber sig rent faktisk om maven - og det er jo et stort plus!