1956 kcal?

#1 af Bullerkk (slettet)

Jeg undre mig bare over at den udregner jeg skal have 1956 kcal om dagen. Er det ikke mange hvis jeg vil tabe mig. Er det fordi jeg er 190 høj at jeg så skal have mere end gennemsnittet eller? Håber nogen kan hjælpe med et svar (som sikker er ultra logisk men som jeg bare ikke lige kan regne ud) :-)

#2 af Girl next door

Det er ikke helt usandsynligt alt efter, hvor hurtigt du har sat det til at du vil tabe dig.

Se evt. her... så kan du sammenligne

lidtfedt.dk

#3 af Reten

Det lyder nu ret sandsynligt. Så vidt jeg ved, har en gennemsnitlig mand et energiforbrug på 2500 kcal om dagen uden motion indregnet. Men i virkeligheden afhænger det mest af din vægt? Hvis du har tastet alt korrekt ind her i programmet, burde det nu stemme sådan nogenlunde :)

#4 af fedania

Hvis du vil have en meget præcis udregning af hvad du absolut mindst bør indtage (basal eller hvilestofskifte kaldes det) så kan du bruge formlen, som du kan se her:
42195m.dk

#5 af Wolfgirl (slettet)

Jo mere du vejer desto mere forbrænder du, så hvis du vejer temmelig meget kan det jo godt være

#6 af Bullerkk (slettet)

Ok alle sammen. Mange tak for svar! ;-)