Nøglehulsmærket morgenmad?

#1 af Eliza

Hej alle,
jeg kom til at se herinde, at når jeg taster mine elskede havrefras ind til morgen, så har de fået en stor rød plet på mad-dagbogssiden, altså indikatoren for at fødevaren ikke er sund, som jeg forstår det!
Jeg holder meget af mine fras, og da jeg i tidernes morgen overvejede om det var ok at spise dem kiggede jeg jo på sukkerindhold, der anbefales at ligge under 10% på morgenmadsprodukter, hvilket det gør, samt at der er høj fiber og proteinindhold i havregryn.
Så jeg spiser næsten dagligt og med god samvittighed 30 g havrefras med en dl minimælk på om morgenen!
Da nøglehulsmærket kom, var jeg jo heller ikke overraslet over at finde det på min yndlingsmorgenmad.

Så hvorfor giver mad i tal programmet det en rød prik? Er det simpelthen pga. det høje kalorieindhold per 100 g? Det er jo et produkt, der fylder meget i forhold til vægt, så man spiser jo ikke så meget vægtmæssigt for at blive mæt.
Nogen der har gennemskuet det? Og er jeg helt tosset, når jeg synes mine 30 g havrefras er OK?

#2 af biologi c

der er mange kalorier i havrefras,rød 347. men det betyder kun at det ikke er sundt i store mængder. fortyndet med fx. youghurt giver det kun 110 og grøn.
grøn= spis løs

prøv fx. A38 0,1%fedt

#3 af biologi c

nøglehullet fortæller at dette produkt er sundere end Orginalen
. men både startproduktet og det med nøglehullet kan være usunde.

#4 af Ablanu

Farven er kun for kalorierne, nødder er også røde, selvom de er sundt :)

#5 af Eliza

Tak for svarene. Ja, jeg kan godt se at de røde prikker dukker op på varer med mange kalorier...
Men nu mætter de jo heldigvis vældig godt i små mængder!
Jeg vil fortsætte med at spise mine havrefras, som jeg plejer;o)