spejlæg

Du læser en tråd i debat > kost

#1
spejlæg
Er det meget usundt at spise spejl æg når de er stegt uden smør på panden.. har hørt at æg er utrolige usunde.. og kan kun li spejlæg eller ommelet eller æggekage,, men når man skal tabe sig sker der så noget ved at spise 1 -2 æg om dagen ??
13 år1. november 2011 kl. 15:44
#2
re: spejlæg
Det har vist sig at æg ikke er så usnde som engang gik og troede, men om du taber dig ved at spise 1-2 æg om dagen afhænger af hvad du ellers indtager af kalorier. Jeg tror det bedste vil være at se på hvordan din fedtsyrefordeling ser ud når du taster den ind.
13 år1. november 2011 kl. 15:47
#3
re: spejlæg
Æg er meget sundt at spise, bare man ikke overdriver. 1 æg om dagen er ok og det er også ok at spise 3-4 i en omelet hvis man holder et par dages pause de følgende dage. Hviderne kan man self æde løs af, da det er blommerne der indeholder en del kolesterol og fedt.
Men blommer er også sunde i moderate mængder.
Spejlæg stegt uden fedtstof eller omelet er en udmærket spise. Gerne på rugbrød eller grov-toast :)
13 år1. november 2011 kl. 16:19
#4
re: spejlæg
spis du bare æg....
13 år1. november 2011 kl. 18:13


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });