Fedtfattig omelet

Du læser en tråd i debat > kost

#1
Fedtfattig omelet
6 æg piskes sammen med 3 dl skummetmælk
tilsæt små stykker forårsløg (ca 3 stk)
fint skåret kalkun bacon ( 1pk)
fint skåret snack peber ( 1 stor)
Salt og peber ( lidt af hver)

Blandingen puttes i et ildfast fad
ind i ovnen ca 30 min ved 200 grader(skal være varm)

Drys med lidt hakket frisk persille
spis med friske skåret spinatblade+agurk+tomat

Smager fantastisk
13 år29. oktober 2011 kl. 09:41
#2
re: Fedtfattig omelet
Hvor mange kcal pr 100 gr??
13 år30. oktober 2011 kl. 21:09
#3
re: Fedtfattig omelet
Hvor mange personer er retten beregnet til?
13 år30. oktober 2011 kl. 21:49
#4
re: Fedtfattig omelet
Kalorierne har jeg ikke regnet ud men det kan gøres ved at taste den ind :)

Jeg lavede den til 3 børn og 1 voksen og der var fint med mad :)
13 år31. oktober 2011 kl. 08:05


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });