At regne kcal ud

#1 af helle.loyche@gmail.com

Hvordan kan man regne det korrekt ud?

F.eks skal jeg har græsk salat til aften (fra pizzaria).
Der er jo mange forskellige ting i, og jeg vil gerne taste så godt som muligt.
Er der en måde at regne det ud på, som jeg ikke kender?

#2 af Ablanu

Nej, desværre.. Der er nogle oversigter over indhold i fastfood, du kan sikkert finde noget et sted.. Men en 'rigtig' får du nok ikke! Du kan jo altid sætte lidt ekstra af det hele ind.. Eller evt. indtaste det fra en salat der er i databasen og så + lidt olie?
Hvis du vil have noget mere præcist, kan du prøve at spørge hvor du køber den :)

#3 af fatty chick (slettet)

Hvis du vide de præsise kalorier, må du skille salaten ad og veje de enkelte dele!
Derfor er det lettere selv at lave den! :-)

#4 af calcit

ja enig og så gem den i opskrifter til næste gang....

#5 af Ablanu

Hvis man skiller købesalat ad, ender man sandsynligvis med et kalorietal der er mindre end normalt.. Der er sandsynligvis også både olie, sukker og evt smør i..

#6 af mona0524 (slettet)

brug opskriften og tast det ind som ny opskrift