Alternativer til fisk

#1 af mealth (slettet)

Da jeg ikke spiser fisk, søger jeg alternativer, så jeg kan få nogle af alle de gode ting fisk indeholder.
Jeg spiser dagligt 4 fiskeolie tabl, men det kan jo ikke erstatte fisken.

#2 af Ablanu

Skal lige høre: Kan du ikke li det eller er du veganer (eller hvad sådan noget nu hedder)?

#3 af mealth (slettet)

Jeg kan simpelthen ikke lide det. Er blevet tvangsfodret som barn (og det er ikke blot en overdrivelse. Meget upædagogisk dagplejemor, som lod mig sidde sulten ved bordet, til mine forældre hentede mig om eftermiddagen, hvis jeg nægtede at spise det fisk, hun serverede. Og sådan var det hver dag!). Det har nok desværre ødelagt mit forhold til fisk, for jeg får det ofte dårligt, hvis jeg skal prøve at smage.
Skaldyr kan jeg faktisk godt spise, men kan så selvfølgelig ikke tåle det.

#4 af Ablanu

Der er jo tonsvis af forskellige slags fisk? Hvad med f.eks. at prøve at blande en smule i en ret? Lasagne, blot et par gram pr. 100g, og så 'trappe op'. Min mormo påstod, at hun ikke kunne li' fisk, men hun endte alligevel med at tage to potioner af noget laks min mor lavede ;)
Det er jo ikke alle fisk der skriger 'FISK' ud over det hele, prøv nogen der er milde i smagen.. Prøv nogle forskellige, og i forskellige retter, så skal det nok gå :)
Om ikke andet kan du prøve at få andre til (nogengange) at proppe lidt fisk i mad som du selv kommer til at spise (hvis du f.eks. er på besøg et sted), så du kan se, at det ikke er så slemt (hvis det mest er tanken, der er problemet) :)

Jeg kender desværre ikke nogen gode alternativer, ud over pillerne..

#5 af mealth (slettet)

Jeg har prøvet med den 'skjulte' fisk, men det hjælper ikke rigtigt. Bliver dog ved at forsøge, for jeg er så træt af ikke at kunne spise fisk. Ofte består forretter jo også af en eller anden form for fisk, og jeg føler mig så dum ved bare at stikke til maden.

#6 af biologi c

prøv hørfråolie, indeholder omega3.

#7 af Pupetta (slettet)

Valnødder og bønner er også gode "propfulde med omega" alternativer.

#8 af mealth (slettet)

Det vil jeg prøve

#9 af mealth (slettet)

Og så smager det skønt :)
Tak for hjælpen, det vil jeg helt sikkert begynde at spise.

#10 af S91 (slettet)

Jeg spiser ikke fisk, siger jeg ihvertfald hvis jeg er ude for vil ikke risikere at sidde og ikke kunnet lide noget fordi det er fisk osv.

Men igår lavede jeg for første gang i mit liv fisk, jeg panerede torskefileter og stegte først på panden også i ovnen med ovnstegte kartofler og gulerødder til. Det smagte super godt og paneringen tog det mest fiskeagtige af (og man kan ikke se at det er fisk ;)) Så det kommer jeg helt sikkert til at spise noget oftere.....

Fiskefrikadeller skal jeg også igang med da jeg elskede dem da jeg var barn men absolut ikke gider de færdiglavede.

Jeg fik 75 gr paneret torskefilet igår aftes og det gav 211 kcal inkl rasp, æg, becel, fisken osv.