Skinkemuffins

Du læser en tråd i debat > kost

#1
Skinkemuffins
Hej, jeg har fundet en opskrift på super lækre skinkemuffins, jeg ved bare ikke om de er for fedende eller usunde. Hvad synes i?

Ingredienser:
1 dl havregryn
2 dl minemælk
4-5 soltørrede tomater (ca. 25 g)
100 g majs
100 g ærter
200 g skinke i tern
200 g hvedemel
1 æg
2 spsk. oliemargarine
1½ tsk. bagepulver
Friske krydderurter (fx oregano, basilikum eller andre)
1 tsk. salt
10 dybe muffinsforme
13 år16. juni 2011 kl. 16:06
#2
re: Skinkemuffins
hm.. hvis der bliver 10 ud af dem er det ca. 165 kcal pr. styk, så de lyder fornuftige og som nogle der mætter :-)
13 år16. juni 2011 kl. 16:57
#3
re: Skinkemuffins
Jeg ville nok erstatte hvedemelet med grahamsmel og bruge olivenolie istedet for oliemargarine. Evt. putte noget andet kød i end skinketern.

Men de lyder lækre! :)
13 år17. juni 2011 kl. 10:23


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });