Nu er det jo ikke sådan, at man skal holde sig fra fine grøntsager. Men man bør holde frugt til et til tre stykker pr dag.
Grove grøntsager er dem med højt fiberindhold, bl.a. kål, gulerødder, rabarber, løg o lign.
Men du kan jo også sagtens gnaske løs i de fine grøntsager, det tager man ingen skade af :o)
#2 af Mrsjag (slettet)
Har lige et spørgsmål. Jeg er ved at skrive DHO(dansk historie opgave) så jeg har ikke så meget tid til at søge og finde viden på nettet, og jeg ved, at i har super godt syr på det ;)
Ville bare høre hvilke grøntsager der er de grove, som jo er min gode ven i forhold til vægttab, og hvilke jeg skal holde mig fra? (:
På forhånd tak for svarene, i super madkloge medtabere :-)