Fiberindhold i grøntsager

Du læser en tråd i debat > kost

#1
Fiberindhold i grøntsager
Jeg har googlet lidt for at finde grove grøntsager, og fandt denne liste. Deler den lige med jer andre, så I også kan få glæde af den;-)

under 1 g fiber pr. 100 g
agurk
kinakål
iceberg salat
squash
bønne spire

1-2 g fiber pr 100 g
kartofler
asparges
grøn salat
bladselleri
peberfrugt
spinat
tomat
champignon

2-3 g fiber pr 100 g
majs
gulerod
blomkål
hvidkål
rødkål
hvidløg
aubergine
rødbede
løg
rødløg

3-4 g fiber pr 100 g
grønne bønner
broccoli

mere 4 g fiber pr 100 g
ærter
rosenkål
porre
selleri
persillerod
linser
pastinak

mere end 10 g fiber pr 100 g
brune bønner
hvide bønne
soya
kikærter
13 år18. maj 2011 kl. 09:00
#2
re: Fiberindhold i grøntsager
God liste! Tak for det :o)
13 år18. maj 2011 kl. 13:18
#3
re: Fiberindhold i grøntsager
tak for det....
13 år18. maj 2011 kl. 16:37


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });