Energifordeling

#1 af bruger slettet

Hej alle sammen :) Jeg er ny bruger herinde, og har siddet og leget lidt med programmet, men jeg synes det er svært at sammensætte en kost hvor man får en glad smiley udfor energifordelingen. Hvor meget går I op i det og lykkes det for jer at sammensætte kosten så det udløser en glad smiley?
Venlig hilsen Maria

#2 af epm

Smileyerne udtrykker at "målet er nået" på alle punkter - at indtagene ligger inden for de anbefalede grænser.
Det vil meget sjældent være tilfældet på den enkelte dag, men man får et godt hint om hvor man er på vej hen og især om madvanerne. Det er et godt værktøj til at justere kostsammensætningen så den - over tid - kommer inden for grænserne. Og det afslører svaghederne :o)

hilsen
Elsebeth

#3 af bruger slettet

Hej Elisebeth
Mange tak for det hurtige svar, så er der i hvert fald et mål at gå efter.. :)
VH Maria