Protein-rige mellemmåltider

Du læser en tråd i debat > kost

#1
Protein-rige mellemmåltider
Hej:)
Kort og godt: har I nogle ideer til protein-rige mellemmåltider?
13 år30. december 2010 kl. 10:33
#2
re: Protein-rige mellemmåltider
Hytteost med knækbrød eller grøntsager
13 år31. december 2010 kl. 10:51
#3
re: Protein-rige mellemmåltider
Tun er fedtfattigt og fyldt med proteiner. Lav dig en mad med groft brød el. knækbrød og så brug følgende tunsalat, den smager bare super:

1 dåse tun i vand
6 cm agurk i små tern
½ løg skåret i små tern
Lidt mayonnaise (let)
Salt, peber og hvidløg kan tilføjes efter smag :)
13 år3. januar 2011 kl. 17:37
#4
re: Protein-rige mellemmåltider
Du kan også putte lidt kapers i, det smager også godt.
13 år3. januar 2011 kl. 17:37
#5
re: Protein-rige mellemmåltider
Jeg elsker tun. Tak for det:)
13 år3. januar 2011 kl. 18:29


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });