flerumættede

#1 af Anonym

Hej - jeg er lige hoppet med på vognen idag - igen - for at tabe 6 kilo i første omgang. Jeg har idag kun spist 30 g. rugknækbrød og frugt og grønt og oversigten viser, at min flerumættede fedtsyrefordeling er på 61 % !!! Jeg må kun have 30 - hvor er det flerumættede fedt - hvad gør jeg for at undgå det og er det det der feder?

Hilsen Gitte

#2 af Mimsine (slettet)

Hvis du går ind på siden med oversigten over indeholdet i den mad du har spist, så mener jeg også at du kan vælge en side med fedtsyrefordelingen (hvis ikke jeg husker helt galt). Her kan du se de forskellige ting du har spist, og hvad der har været i de enkelte fødevarer. På den måde skulle du så også gerne kunne se hvor de flerumættede fedtsyrer kommer fra. Hvis du klikker øverst i en kolonne (overskriften) mener ejg også at listen bliver sorteret efter det du klikker på....prøv engang!

#3 af Mimsine (slettet)

Jeg tjekkede lige igen - og i voersigten hvor du ser di fordeling er der også en streg under de forskellige fedtsyrer. Klikker du her, kommer du direkte til fordelingen på den mad du har spist - ret smart, synes jeg! :o)