Jeg så et mad program den anden dag, og derfra fik jeg ideen til denne forsundere version :
1 skive røget skinke (parma skinke) 1 æg 20g løg 20g kogt kartoffel fra dagen i forvejen 20g tomat.
Skær kartoflene ud i 1x1cm tern og brun dem på en pande i olie, kom løg i tynde skiver på og lad dem blive bløde, tilsæt til sidst tomaten. Tilsæt salt, peber og lidt timian. Tag en muffin form frem, en af metal eller plastik. Kom skinken i muffinformen så bund og sider er dækket, Kom grønsags blandingen i men fyld ikke helt op. Der skal være plads til et æg. Kom til sidst et æg ovenpå og stil dem i ovnen ved 160 grader til ægget er som du foretrækker. (10-15 min) MUMS. !! :o)
Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ",
"dismiss": "OK",
"allow": "Det er fint",
"deny": "Afvis",
"link": " cookiepolitik.",
"href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/"
},
onInitialise: function(status) {
if(status == cookieconsent.status.allow) {
runScriptsRequiringConsent();
}
},
onStatusChange: function(status) {
if (this.hasConsented()) {
runScriptsRequiringConsent();
}
/*else {
document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
}*/
createCookie("cookieconsent_time","now",365);
}
})
}
}, 1000);
});
1 skive røget skinke (parma skinke)
1 æg
20g løg
20g kogt kartoffel fra dagen i forvejen
20g tomat.
Skær kartoflene ud i 1x1cm tern og brun dem på en pande i olie, kom løg i tynde skiver på og lad dem blive bløde, tilsæt til sidst tomaten. Tilsæt salt, peber og lidt timian.
Tag en muffin form frem, en af metal eller plastik. Kom skinken i muffinformen så bund og sider er dækket, Kom grønsags blandingen i men fyld ikke helt op. Der skal være plads til et æg.
Kom til sidst et æg ovenpå og stil dem i ovnen ved 160 grader til ægget er som du foretrækker. (10-15 min)
MUMS. !! :o)