Erstatning for rasp?

Du læser en tråd i debat > kost

#1
Erstatning for rasp?
Jeg er igang med at fjerne kulhydrater fra min kost, men jeg mangler et alternativ til rasp?

Hvad kan jeg bruge i stedet...?
14 år17. oktober 2010 kl. 21:43
#2
re: Erstatning for rasp?
Den var svær ;-)

Mit umiddelbare bud, er at det kan du ikke. Glutenfrie bruger majsmel, andre der gerne vil have fiberindholdet bruger rugmel, men der er ifl. min kalorietabel ligeså mange kulhydrater i begge dele som i rasp.

Hvad er det du skal have "raspet"??
14 år18. oktober 2010 kl. 08:28
#3
re: Erstatning for rasp?
Ja, det er lidt et bøvl... Men sådan noget som karbonader/krebinetter, farserede porrer osv... Har lidt overvejet om man kan bruge knust cornflakes?
Det er måske lidt forkert at skrive kulhydreater, for det er faktisk sådan noget som mel, lyst brød, pasta, kartofler osv...
14 år18. oktober 2010 kl. 11:03
#4
re: Erstatning for rasp?
Man kan sagtens panere i cornflakes, men havregryn og rugmel er også godt, hvis man gerne vil have flere fibre.
14 år18. oktober 2010 kl. 12:31
#5
re: Erstatning for rasp?
Tak for svar...
Det vil jeg prøve så... :o)
14 år18. oktober 2010 kl. 14:56
#6
re: Erstatning for rasp?
Jeg bruger at finthakke mandler i en minihakker og panere i det- giver en god smag - og er meget kulhydratfattigt. Giver til gengæld masser af de sunde olier

Prøv fx at panere i finthakkede mandler blandet med groft rugmel, karry, salt og peber og lidt "tørt" sødemiddel. Bruger inderfileter fra kyllinger (og bilder ungerne ind, at det er hjemmelavede nuggets!!)

Lovely
14 år19. oktober 2010 kl. 07:50
#7
re: Erstatning for rasp?
Uhmm... Det lyder også lækkert, det skal da helt klart prøves... Tak Lovely...
14 år19. oktober 2010 kl. 08:44
#8
re: Erstatning for rasp?
jeg er selv på sådan en kur og har tabt mig rigtig meget, men mit råd er at du kan knuse nogle flæskesvær som erstatning, der er næsten ingen kulhydrater i.
14 år20. oktober 2010 kl. 22:16
#9
re: Erstatning for rasp?
den bedste erstatning er at droppe panering helt og holdent.

jeg ved godt at det betyder du skal til at forholde dig komplet anderledes til en del af de retter du tilbereder, men det vil lønne sig i sidste ende.

panering er jo ikke livsnødvendigt, mere bare en gammel vane...- er det ikke præcist dem vi er her for at ændre?
14 år29. oktober 2010 kl. 23:58


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });