Smoothie´s med grøntsager

#1 af bruger slettet

- er der nogen der kan nogle gode opskrifter på Smoothie´s med evt. gulerødder osv.. ???????????
- Jeg har nogle gange svært ved at komme så højt op i indtag af grøntsager som jeg gerne vil.....
-Håber i kan hjælpe...
vov vov

#2 af bruger slettet

hejsa
i smoothis syntes jeg at det er en go ide at komme gulerødsjuice.. man kan købe frisk gulerødsjuice og andre lækre grøntsagsjuicer i irma..
en opskrift ex:
en håndfuld blandet bær fra frost som is
½ banan for at creme
en skive ananas for syre
12 vindruer for sødme
en 1dl grøntsags juice
prøv dig frem:-)

#3 af SiriS (slettet)

Jeg har ikke prøvet dem selv, men de her ser spændende ud:

Gulerod (3), figen (2), appelsin (1), ingefær (2,5 cm) og banan (½-1)

Bladselleri (2), grønne vindruer (100g) og avocado (½)

Gulerod (1), pære (½-1), papaya (1/4)

Appelsin (1), sukkerærter (100g), avocado (½), citronsaft (2-3 spsk), muskatnød, evt danskvand.

Ananas (½), citron (1), avocado (½-1)

Serveres med is, hvis man synes.