nye opskrifter ?

#1 af bruger slettet

hej alle

jeg er ny her og det kan værre detter er blivet svaret på før
men jeg mangler maget et godt sted med gode opskrifter til vægt tab ;O)

håber der nogen der har løst til at hjælpe ;O)

#2 af bruger slettet

Hej Maria.

Kender du siden kostplanen.dk? Der kan man indtaste kcal. man gerne vil have til aftensmad f.eks. 500 kcal. og så kommer den med forslag til en uge.

Håber du kan bruge sitet :)

Mvh Louise

#3 af bruger slettet

Der er også Hjerteforeningens hjemmeside. Der står også kalorier ved hver opskrift samt en udførlig beskrivelse af præcist hvad du kan spise af måltidet hvis du skal tabe dig (eks. 1 frikadelle, 2 kartofler osv)

hjerteforeningen.dk

Vh Karin

#4 af lilja (slettet)

Det ser da vældig spændende ud - jeg har lige været inde på kostplanen.dk og det ser da lidt lovende ud ... smart i en fart :)

#5 af SiriS (slettet)

Der er lige kommet ny ejer, og jeg bliver spammet noget så grusomt efter det...