kalorier om dagen

#1 af bruger slettet

Hvordan finder jeg ud af hvor mange kalorier jeg må få ?. kan se hvor stort mit underskud skal være. men hvad skal det trækkes fra. ??

#2 af grevinden (slettet)

Hej
Så vidt jeg forstår dit spørgsmål - så taster du hverdag både dit mad og din motion - ud fra din profil med højde og aktivitetsniveau, kan du se hvad der skal til.

Jeg ved ikke om det er forståeligt - men prøv en gang ;-)