Jeg elsker frugtsalat, og synes det er et meget godt alternativ til lidt usundt fx om aftenen.
Her er min opskrift: Frugt der svarer til ca. 20 gram kulhydrat - skæres i mundrette stykker Fromage Frais - bare lige så det dækker frugten Sødes med flydende sødemiddel - og bruger den fra Isis Lidt vanillesukker
Jeg er diabetiker, og kan derfor de fleste madvarers kulhudratindhold i hovedet. Vil man gerne have hjælp til at tælle kulhydrater kan jeg anbefale Diabetesforeningens hæfte om emnet. Det kan købes online hos foreningen...
Her er min opskrift:
Frugt der svarer til ca. 20 gram kulhydrat - skæres i mundrette stykker
Fromage Frais - bare lige så det dækker frugten
Sødes med flydende sødemiddel - og bruger den fra Isis
Lidt vanillesukker
Jeg er diabetiker, og kan derfor de fleste madvarers kulhudratindhold i hovedet.
Vil man gerne have hjælp til at tælle kulhydrater kan jeg anbefale Diabetesforeningens hæfte om emnet. Det kan købes online hos foreningen...