mættede fedtsyrer

Du læser en tråd i debat > kost

#1
mættede fedtsyrer
hej.
jeg er ny på denne side og skal ikke tabe så mange kilo, men vil gerne runde de 40 i lidt pænere stil til oktober end den er nu.
MEN: jeg kan ikke forstå, at når jeg taster min mad ind indeholder den altid alt for mange mættede fedtsyrer. Jeg syntes jeg spiser fedtfattigt ( undtagen ost) og meget grønt - hvor ligge de store syndere? Er der nogen der kan hjælpe?
hilsen Gitte
19 år5. august 2005 kl. 19:42
#2
re: mættede fedtsyrer
mættede fedtsyrer kommer fra landdyr: mælk, smør og fedt fra dyrene.
Fisk indeholder umættede og de bliver ikke stive i koldt vand ligesom umættet planteolie ikke bliver stift i køleskabet. Kokosolie er mættet.
19 år5. august 2005 kl. 22:33


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });