ok at skære ned?

Du læser en tråd i debat > kost

#1
ok at skære ned?
når man er på kur, er det så vigtigt at holde de forskellige procenter, som man skal når man ikke er? feks. 30% fedt? eller er det okay at skære ned på det ?
16 år9. juli 2008 kl. 21:43
#2
re: ok at skære ned?
Det er vigtigt at overholde minimum-tallene (såvel som maksimum-tallene) for de forskellige ting.

Det er vigtigt fordi det sikrer at man spiser varieret og dermed får de vitaminer, mineraler, næringsstoffer og typer af brændstoffer som kroppen skal bruge.

Hjernen er f.eks. afhængig af at du får en vis mængde fedt - ellers kan man få symptomer lige fra PMS til depression til hukommelsessvigt. Det er så vidt jeg har forstået receptorerne på neuronerne som skal bruge fedtet.
16 år9. juli 2008 kl. 22:54
#3
re: ok at skære ned?
arh okay.. tak :)
16 år10. juli 2008 kl. 09:13


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });