rundstykke

#1 af kaso (slettet)

Hej alle

Min mand gik lige til bageren for at købe rundstykker til morgenmad. Det har jeg ikke spist siden før nytårsfortsættet om at tabe mig.

Jeg valgte at tage et halvt almindeligt rundstykke med meget lidt smør samt en +30 ost.

Jeg skrev det ind i madital

22 gr. = ½ rundstykke
23 gr. +30 ost
3 gr. kærgården. Samlet blev det til 148 kcal.

Tænk, hvis jeg havde gjort som jeg plejede nemlig at spise 3 hele rundstykker med mere smør og mere fed ost. Så kan jeg bedre forstå at jeg er blevet overvægtig.

Hilsen Kaso

#2 af claus (slettet)

Ja, de der morgenritualer i weekenden skal man vist aldrig helt tilbage til - masser af hvidt brød med vegetabilsk fedt i store mængder. Det skal jo gå galt.

Men når man nøjes med et halvt rundstykke med en smule smør, så går det nok - og man nyder det næsten endnu mere :-)

#3 af iakob

Ja, mine gamle søndagsmorgenritualer var noget lignende. Bortset fra at jeg havde udviklet en kærlighed for tand-nutella - og det gerne med kærgården nedenunder.

Nu spiser vi sjældent købebrød i weekenden (har sat gang i bageriet derhjemme for at have noget i fryseren) og når vi får brød, så spiser jeg næsten altid en skive rugbrød først for dog at få noget i maven. ½ rundstykke kan nemlig ikke mætte mig så længe at jeg holder til formiddagsmaden (eller frokost).

Eller jeg spiser simpelthen normal morgenmad (havregryn) som jeg så supplerer med en bolle/et stykke franskbrød. Men de fleste weekend morgener så spiser jeg en anden morgenmadsprodukt end havregryn (har lige nu en kasse økologiske boghvedeflager stående).

#4 af dutti (slettet)

ja.. de søndagsritualer der er ikke så tit hjemme ved os men indimellem og jeg spiste bare det jeg havde lyst til... 2½ franskbrød, 1½ med banan og 1 med pålæschokolade og skrabet smør på alle og så en snegl bagefter... ja det blev så 3800 kJ... såå godt vi ikke gør det særlig tit, men alligevel skræmmende