Kcal indtag

#1 af bruger slettet

Hej, er der nogen der ved om man evt.selv kan rette i kcal indtaget på denne hjemmeside?

#2 af bruger slettet

Hej Bue

Ja, tænker du på det antal der er regnet ud for dig hvad du må indtage pr dag eller er det det du selv har indtastet ? Eller er det noget tredje ;=)

Mvh

#3 af bruger slettet

Hej igen :)
Ja det den har tastet ind for mig...
Umiddelbart ved jeg af min tidligere diætist, at jeg max må få 1456 kcal pr. dag, men kan ikke rigtig finde ud af hvad denne hjemmeside regner ud for mig.
den skriver jeg har spist 1280, forbrændt 2800 og har underskud af energi på 1521 kcal.... så meget må jeg jo ikke få hvis jeg skal tabe mig?

#4 af bruger slettet

Hej Igen

Hvis du trykker på profil, der kan du så vælge din daglige aktivitetsniveau. Måske er det sat for højt ? Den regner de 2800 kcal ud efter hvad du vejer og hvor aktiv du er.

Og 1280 kcal er ikke for meget at spise! Hvor meget vejer du og hvor meget vil du tabe dig. Jo mere man vejer, jo mere forbrænder man også.

2800 Kcal er det du forbrænder på 24 timer. Dit underskud af energi er det du har tabt den dag og så selvfølge spist 1280 kcal den dag.

Har du indtastet et mål ?

Mvh.