hjællp

#1 af bruger slettet

j spiser generalt ret sundt mn i w-ender hvor j r oppe tl mgt sent m natten kan j ik afholde mg fra cornflakes...j spiser ret mgt a d og tar seføli på..

hvorn ka j stoppe md d????

#2 af CBRN (slettet)

Kan det skyldes at du spiser for lidt til aften?

Ellers så spis noget frugt i stedet, eller nogle gulerods og agurke stave - så kan det være sulten ik er så stor.

Men så usundt er cornflakes vel heller ikke, med mindre det self er med sukker og alt det.

#3 af bruger slettet

nej,j synes ik j spiser for lidt,men det er vist mere en vane jeg har....jeg skal bare spise cornflakes,kan bare ikke si nej til det

#4 af BettinaL (slettet)

Det skyldes højst sandssynligt fordi du får for få fibre i løbet af dagen. Sørg for at få grove gryn, brød og lign. både til morgen og frokost, og spis masser af grove grøntsager til aften, så skal din trang til cornflakes nok fortage sig.