Tips til nem indtastning
Når du indtaster hver dag, er det vigtigt, at det er nemt.
Nedenfor viser vi dig forskellige tips til at gøre den daglige indtastning lettere.
Populære madvarer
De mest populære madvarer vises som det første, når du vil tilføje mad.
Vi spiser forskelligt til morgen, frokost og aftensmad. Derfor er det også forskelligt, hvad der vises, når du vil tilføje mad til de enkelte måltider.
Kopiér dagen før
Nogle gange spiser vi det samme to eller flere dage i træk.
Kopiér dine indtastninger fra dagen før med ét klik.
Du finder den grønne kopi-knap ved de enkelte måltider.
Vælg fra seneste
Hvis du ikke har spist helt det samme som i går, kan du også udvælge dine madvarer.
Listen med de seneste madvarer viser, hvad du de seneste dage har indtastet i de enkelte måltider.
Fjern seneste varer ved at klikke på det gule ur på listen. Uret bliver gråt, og varen er fjernet, når du ser listen igen senere.
Gem som favorit
Du kan også gemme dine favoritter, hvad enten det er madvarer, opskrifter eller måltider.
Klik på det lille hjerte, så det bliver rødt, når du indtaster en fødevare. Så vises varen på din favoritliste.
Fjern varer fra favoritlisten ved at klikke på hjertet ud for varen. Hjertet bliver gråt, og varen vises ikke, når du ser listen igen senere.
Gem som opskrift
Spiser du typisk 3 forskellige slags morgenmad?
Klik på den blå gem-knap og opret en opskrift.
Når du næste gang tilføjer opskriften, bliver alle ingredienserne automatisk tilføjet på én gang.
Gør også gerne opskriften til en favorit, så bliver det blot endnu nemmere.
Det samme hver dag
Mange af os spiser det samme hver eneste dag.
Det kan være 2 dl mælk på morgenmaden, to halve stykker rugbrød med smør til frokost eller et stort glas vand til aftensmaden.
Klik på den gule tryllestav så tilføjer programmet automatisk disse varer fremover.
Husker dine mængder
Lad os sige, at du tilføjer 1 dl havregryn til morgenmad.
Næste gang du spiser havregryn til morgenmad, spiser du højst sandsynligt samme mængde. Mængden "1 dl" vil derfor automatisk være valgt for dig.
Du kan enten godkende 1 dl, eller du kan justere mængden, hvis du spiste mere eller mindre.
Automatisk motion
Vi er vanedyr, hvad angår aktivitet og motion.
Mandag: arbejde og hjem på sofaen.
Tirsdag: arbejde og løbetur.
Lørdag: rengøring og gåtur.
osv.
Brug tryllestaven til aktiviteter og indtastet din motion på de enkelte ugedage fremover. Helt automatisk.
Gem motionslister
Ok, du løber ofte - men ikke på nogen særlige ugedage.
Klik på det blå gem-ikon for at se det viste billede i dette eksempel.
Gem en helt aktivitetsliste som eksempelvis "arbejdsdag med løb".
Hurtig adgang
Du kan åbne Madital med ét klik ved at lave et app-ikon på din mobiltelefon.
Det er vigtigt, at du gør det nemt for dig selv at taste maden ind. Så er der større sandsynlighed for, at du får det gjort.
Sæt også gerne flueben i "husk login" næste gang, du logger ind. Så har du direkte adgang til din profil med bare ét eneste klik.
Sådan laver du dit app-ikon