hvor mange kcal?

Du læser en tråd i debat > kost

#1
hvor mange kcal?
hej.. hvis man hverken skal tage på eller tabe sig, hvor mange kcal skal man så have i løbet af en dag? hvis man laver normal motion..
16 år3. januar 2008 kl. 21:56
#2
re: hvor mange kcal?
Det kommer fuldstændig an på højde og vægt.
Meget generelt siger man at normalvægtige kvinder skal have ca. 2000 kcal.
Men hvis du have et tal du kan bruge til noget, så foreslår jeg at du opretter en profil her og indtaster dine oplysninger

Bagefter skal du indtaste et eller andet mad, og derefter kan du se dit kcal-forbrug i oversigten

Mvh Nina
16 år3. januar 2008 kl. 22:40
#3
re: hvor mange kcal?
Du kan lave et mål her på madital, der hedder "holde vægten" eller sådan noget.

Så får du at vide på info-siden hvor mange kalorier du skal tage (det kommer jo også an på dit aktivitetsniveau)
16 år4. januar 2008 kl. 12:56


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });